زخم بستر به عنوان یک ضایعه پوستی در اثر فشار بر یک یک نقطه از پوست بدن ایجاد میشود. شرایطی که مانع از حرکت اندام‌های بدن میشوند مانند: آسیب‌های نخاعی، فلج شدن، اغما و جراحی که نیازمند خوابیدن در مدت طولانی در یک وضعیت ثابت باشد، اصطلاک و ساییدگی بدن بر اثر نشستن بیش از حد روی صندلی و یا ویلچر، رطوبت زیاد بدن، مشکلات مربوط به مثانه و روده، از عواملی هستند که منجر به بروز زخم بستر میشوند.
همچنین تغذیه ناسالم و رژیم غذایی که پروتئین و یا فیبر کافی نداشته باشد، استحکام پوست را کم کرده و ایجاد زخم بستر سریعتر اتفاق خواهد افتاد.
افراده سالخورده نیز با افزایش سن، پوست آنها نازک و خشک میشود بنابراین راحت‌تر دچار زخم بستر خواهند شد.
تغییر موقعیت چه در صندلی و چه در رختخواب باعث میشود تا فشار کمتری بر روی نقطه خاصی از پوست ایجاد شود.
اگر در ویلچر هستید هر 15 دقیقه، وزن خود را به طرف دیگری منتقل کنید، و یا در صورت امکان کمی خود را از ویلچر بلند کنید.
استفاده از لایه نازکی از پودر نشاسته ذرت میتواند به کاهش اصطلاک پوست کمک کند.
مراقبت روزانه از پوست و جلوگیری از عرق کردن و رطوبت پوست.
به نواحی استخوانی مانند باسن، آرنج، زانوها و پاشنه توجه ویژه‌ای داشته باشید.
مصرف غذاهای سالم با پروتئین و نوشیدن فراوان مایعات
استفاده از لوازم پزشکی مخصوص مانند ن، تشکچه برقی و تشک مواج خانگی.
در صورتی‌که زخم بستر هنوز پیشرفت نکرده و خفیف است، می‌توانید از 6 داروی خانگی ارگانیک استفاده نمایید. در نظر داشته باشید اگر زخم بستر به‌‌موقع و موثر درمان نشوند، میتواند بسیار خطرناک باشد. برای استفاده از هر نوع دارویی چه خانگی و چه شیمیایی حتماً با پزشک خو م نمایید.
عسل دارای خاصیت ضدعفونی کننده طبیعی است. در صورت وجود زخم بستر خفیف، میتواند پوست را تسکین دهد و خارش پوست و خطر عفونت را کم کند.
نکته 1: مخلوط غلیظ از ترکیب مساوی عسل و شکر را بر روی ناحیه آسیب دیده بدن بمالید و آن را با یک باند تمیز بپوشانید. یک باز در روز این روش درمانی را انجام دهید.
نکته 2: عسل را روی یک برگ مور پخش کنید و چند ساعت بر روی این برگ دراز بکشید.
زردچوبه روند بهبود زخم‌های بستر را تسریع میکند. همچنین با خواص ضد التهابی و ضد عفونی کننده و آنتی اکسیدانی خود در مقابل عفونتهای زخم بستر مبارزه میکند.
نکته 1: منطقه آسیب دیده را با آب استریل تمیز نمایید. پودر زردچوبه را روی زخم بزنید و با باند تمیز بپوشانید. بری بهبودی سریع زخم روزانه 3 بار تکرار شود.
نکته 2 : نوشیدن روازنه 2 بار شیر و زردچوبه
گیاه آلوئه ورا به دلیل خاصیت درمانی و تسکین دهنده میتواند برای کنترل عفونت و بهبود زخم بستر مورد استفاده قرار گیرد. به علاوه پوست آسیب دیده را مرطوب نگه می‌دارد.
نکته 1: یک برگ آلوئه ورا را برش داده و ژل آن را خارج کنید.
نکته 2: ژل را بر روی ناحیه زخم بمالید و چند دقیقه به آرامی مالش دهید.
نکته 3: اجازه دهید ژل بر روی پوست خشک شود و سپس آن را با دستمال مرطوب پاک کنید. 3بار در روز توصیه میشود.
نکته 4: می‌توانید از پودر ژل آلوئه ورا، یا پماد آن برای بهبود زخم استفاده نمایید.
فواید استفاده از تشک برقی و پتوی گرم کننده
شستشوی محل زخم بستر با محلول نمکی (آب و نمک) باعث کاهش عفونت و التهاب زخم میشود. همچنین از ترشحات اضافی جلوگیری کرده و پوست‌های مرده را از بین می‌برد.
روغن نارگیل سرشار از اسیدهای چرب است که پوستی سالم برای شما به ارمغان می‌آورد و از آسیب‌های ناشی از زخم بستر جلوگیری میکند. ماساژ دادن روغل نارگیل بر روی بدن گردش خود را بهبود می‌بخشد.
نکته 1: مقداری روغن نارگیل گرم را در پاها و اندام پشتی خو بمالید.
نکته 2: روغن را به آرامی ماساژ دهید تا به عمق پوست نفوذ کند.
نکته 3: روزانه 3 یا 4 بار برای التیام زخم‌های قبلی و بروز زخم جدید استفاده نمایید.
وازلین یک درمان قدیمی برای زخم بستر است. کافیست مقداری از وازلین را روی محل زخم مالیده و روی آن را با باند تمیز بپوشانید.
زخم بستر به عنوان یک ضایعه پوستی در اثر فشار بر یک یک نقطه از پوست بدن ایجاد میشود. شرایطی که مانع از حرکت اندام‌های بدن میشوند مانند: آسیب‌های نخاعی، فلج شدن، اغما و جراحی که نیازمند خوابیدن در مدت طولانی در یک وضعیت ثابت باشد، اصطلاک و ساییدگی بدن بر اثر نشستن بیش از حد روی صندلی و یا ویلچر، رطوبت زیاد بدن، مشکلات مربوط به مثانه و روده، از عواملی هستند که منجر به بروز زخم بستر میشوند.
همچنین تغذیه ناسالم و رژیم غذایی که پروتئین و یا فیبر کافی نداشته باشد، استحکام پوست را کم کرده و ایجاد زخم بستر سریعتر اتفاق خواهد افتاد.
افراده سالخورده نیز با افزایش سن، پوست آنها نازک و خشک میشود بنابراین راحت‌تر دچار زخم بستر خواهند شد.
تغییر موقعیت چه در صندلی و چه در رختخواب باعث میشود تا فشار کمتری بر روی نقطه خاصی از پوست ایجاد شود.
اگر در ویلچر هستید هر 15 دقیقه، وزن خود را به طرف دیگری منتقل کنید، و یا در صورت امکان کمی خود را از ویلچر بلند کنید.
استفاده از لایه نازکی از پودر نشاسته ذرت میتواند به کاهش اصطلاک پوست کمک کند.
مراقبت روزانه از پوست و جلوگیری از عرق کردن و رطوبت پوست.
به نواحی استخوانی مانند باسن، آرنج، زانوها و پاشنه توجه ویژه‌ای داشته باشید.
مصرف غذاهای سالم با پروتئین و نوشیدن فراوان مایعات
استفاده از لوازم پزشکی مخصوص مانند ن، تشکچه برقی و تشک مواج خانگی.
در صورتی‌که زخم بستر هنوز پیشرفت نکرده و خفیف است، می‌توانید از 6 داروی خانگی ارگانیک استفاده نمایید. در نظر داشته باشید اگر زخم بستر به‌‌موقع و موثر درمان نشوند، میتواند بسیار خطرناک باشد. برای استفاده از هر نوع دارویی چه خانگی و چه شیمیایی حتماً با پزشک خو م نمایید.
عسل دارای خاصیت ضدعفونی کننده طبیعی است. در صورت وجود زخم بستر خفیف، میتواند پوست را تسکین دهد و خارش پوست و خطر عفونت را کم کند.
نکته 1: مخلوط غلیظ از ترکیب مساوی عسل و شکر را بر روی ناحیه آسیب دیده بدن بمالید و آن را با یک باند تمیز بپوشانید. یک باز در روز این روش درمانی را انجام دهید.
نکته 2: عسل را روی یک برگ مور پخش کنید و چند ساعت بر روی این برگ دراز بکشید.
زردچوبه روند بهبود زخم‌های بستر را تسریع میکند. همچنین با خواص ضد التهابی و ضد عفونی کننده و آنتی اکسیدانی خود در مقابل عفونتهای زخم بستر مبارزه میکند.
نکته 1: منطقه آسیب دیده را با آب استریل تمیز نمایید. پودر زردچوبه را روی زخم بزنید و با باند تمیز بپوشانید. بری بهبودی سریع زخم روزانه 3 بار تکرار شود.
نکته 2 : نوشیدن روازنه 2 بار شیر و زردچوبه
گیاه آلوئه ورا به دلیل خاصیت درمانی و تسکین دهنده میتواند برای کنترل عفونت و بهبود زخم بستر مورد استفاده قرار گیرد. به علاوه پوست آسیب دیده را مرطوب نگه می‌دارد.
نکته 1: یک برگ آلوئه ورا را برش داده و ژل آن را خارج کنید.
نکته 2: ژل را بر روی ناحیه زخم بمالید و چند دقیقه به آرامی مالش دهید.
نکته 3: اجازه دهید ژل بر روی پوست خشک شود و سپس آن را با دستمال مرطوب پاک کنید. 3بار در روز توصیه میشود.
نکته 4: می‌توانید از پودر ژل آلوئه ورا، یا پماد آن برای بهبود زخم استفاده نمایید.
فواید استفاده از تشک برقی و پتوی گرم کننده
شستشوی محل زخم بستر با محلول نمکی (آب و نمک) باعث کاهش عفونت و التهاب زخم میشود. همچنین از ترشحات اضافی جلوگیری کرده و پوست‌های مرده را از بین می‌برد.
روغن نارگیل سرشار از اسیدهای چرب است که پوستی سالم برای شما به ارمغان می‌آورد و از آسیب‌های ناشی از زخم بستر جلوگیری میکند. ماساژ دادن روغل نارگیل بر روی بدن گردش خود را بهبود می‌بخشد.
نکته 1: مقداری روغن نارگیل گرم را در پاها و اندام پشتی خو بمالید.
نکته 2: روغن را به آرامی ماساژ دهید تا به عمق پوست نفوذ کند.
نکته 3: روزانه 3 یا 4 بار برای التیام زخم‌های قبلی و بروز زخم جدید استفاده نمایید.
وازلین یک درمان قدیمی برای زخم بستر است. کافیست مقداری از وازلین را روی محل زخم مالیده و روی آن را با باند تمیز بپوشانید.
زمانی که درد کمر مزمن و طولانی مدت میشود، حتما مجبور می‌شوید که به دکتر مراجعه کنید. پزشک هم با بررسی میزان و علت درد گاهی جراحی را بهترین گزینه می‌داند.
با این حال جراحی همیشه لازم است.
اما درد کمر را می‌توان با تغییر سبک زندگی، داروهای روش‌های درمانی دیگر کم و رفع نمود.
ممکن است فرد بخواهد قبل از عمل جراحی این موارد را امتحان کند.
تحقیقات نشان داده است 80 درصد از بزرگسالان تحت تاثیر درد کمر قرار می‌گیرند.
این درد ممکن است ناشی از فشارهای عضلانی و یا آسیب دیدگی ایجاد شود.
در موارد دیگر شرایطی مانند: آرتروز، پوکی استخوان و . میتواند باعث ایجاد کمر درد شود.
کمر درد دلایل مختلفی دارد و شدت آن متفاوت است. هیچ درمان واحدی برای همه نوع درد کمر وجود ندارد.
1- تقویت ستون فقرات
تقویت و دستکاری ستون فقرات یکی از راههای کنترل درد کمر است.
این روش شامل: ماساژ و تحریک ستون فقرات و فیزیوتراپی است.
منبع معتبر مرکز ملی سلامت اظهار داشت که تقویت ستون فقرات میتواند به درد کمر کمک کند.
با این حال، دستکاری ستون فقرات برای افرادی که پوکی استخوان، آرتروز یا مشکلات نخاعی دارند، خطرناک است.
اما اگر یک پزشک متخصص این کار را انجام دهد، عوارض جانبی نادری را خواهد داشت.
طب سوزنی یک عمل طب سنتی چینی است. یک طب سوزنی، سوزن‌های نازکی را در نقاط خاصی روی بدن قرار میدهد.
از طب سوزنی برای درمان بسیاری از بیماریها استفاده میشود.
بررسی‌های منظم بیان میکند که طب سوزنی به تسکین درد کمر حتی دردهای مزمن کمک میکند.
زمانی که وزن بالا باشد، عضلات کمر، استخوان‌ها و مفاصل در حین حرکت، نشستن و ایستادن به سختی کار می‌کنند. وزن اضافه به دلیل افزایش فشار بر روی ستون فقرات و فشار بر عضلات کمر میتواند منجر به کمر درد شود.
مطالعات نشان داده است که چاقی ارتباطی زیادی به میزان کمر درد و ناتوانی در مردان دارد.
جوراب واریس و
نبولایزر
مطالعات نشان داده است که التهاب باعث ایجاد دردهای مزمن خواهد شد.
استفاده از داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی مانند ایبوپروفن و ناپروکسن برای کم کردن انواع درد مناسب هستند.
همچنین استفاده از برخی مواد غذایی دارای قند و فرآوری شده، میتواند التهاب بدن را بیشتر کند.
مواد غذایی که میتواند به التهاب بدن کمک کند شامل:
قرار دادن وضعیت در حالت مناسب به کاهش درد کمر کمک میکند.
وضعیت نادرست ممکن است دلیل کمر درد در برخی افراد باشد. به همین دلیل انجام اقداماتی جهت اصلاح این وضعیت میتواند در کاهش درد کمر موثر باشد.
خوابیدن، نشستن و راه رفتن نادرست میتواند باعث ایجاد درد در افراد شود.
استفاده از لوازم پزشکی طبی مانند: مچ بند طبی ، زانو بند طبی ، بالش طبی ، تشکچه برقی و. میتواند بسیاری از دردهای بدن را درمان کند.
همچنین استفاده از وسایل کاری مانند میز و صندلی و رایانه ارگونومی میتواند به پیشگیری و بهبود درد کمک کند.
می‌توان گفت ورزش و تحرک یکی از بهترین روش‌های درمانی برای درد کمر است.
مطالعات نشان داده است در هنگام ورزش اندورفین در بدن آزاد میشود. همین مورد باعث کاهش درد در بدن میشود.
تحقیقات نشان داده است تمریناتی که باعث تقویت عضلات کمر و گردن میشوند میتواند در افرادی که دردهای مزمن در این ناحیه دارند بسیار موثر باشد.
گوشی پزشکی را از فروشگاه مدکده با ضمانت اصالت کالا خریداری نمایید.
استرس، ماهیچه‌های افراد تحت تاثیر قرار میدهد که باعث ایجاد درد نواحی مختلف بدن خواهد شد.
انیستیتوی استرس در امریکا یکی از عوامل درد در کمر را استرس ذکر کرده است.
افرادی که استرس بالایی دارند میتوانند با ورزش و مدیتیشن به کاهش استرس خود کمک کنند.
پوشیدن کفش‌های نا مناسب باعث میشود که پاها، باسن و عقب به حالت نادرست سوق پیدا کند و این شکل‌گیری نادرست بدن منجر به کمر درد شود.
کفش‌های پاشنه بلند، کفش های تنگ و کفش هایی که موجب ناراحتی در پا میشوند، دلیل کمر درد شما هستند.
فیزیوتراپی شامل انجام حرکات کششی و ورزش‌هایی خاص است که توسط یک پزشک متخصص انجام میشود.
این تمرینات باعث تسکین درد و تقویت اندام‌های بدن خواهد شد.
پزشک در صورتی که درمان‌های خانگی را موثر نداند، درمان‌های غیرتهاجمی و جراحی را پیشنهاد میدهد.
وماً جراحی همه نوع درد کمر را اصلاح نمی‌کند.
اغلب، کمردرد نتیجه یک آسیب جزئی یا استفاده بیش از حد از عضلات کمر است.
این معمولاً با گذشت زمان بهتر می شود و با درمان سریعتر بهبود می‌یابید.
اگر فردی دچار کمردرد و همچنین علائم دیگری مانند تب، بی حسی شود باید حتما به پزشک مراجعه کند.
منبع:
medicalnewstoday
ممکن است مدت زمان زیادی طول بکشد تا علایم دیابت ظاهر شوند.
با این وجود، پزشک ممکن است با انجام آزمایشات پزشکی مختلف، بیماری را در مراحل اولیه خود تشخیص دهد.
این آزمایشات میتوانند انواع مختلف دیابت از جمله دیابت نوع 1، نوع 2 و دیابت حاملگی را تشخیص دهند.
در این مقاله، ما انواع دیابت و آزمایش‌هایی را که انواع دیابت‌ها را شناسایی می‌کنند بررسی می‌کنیم.
همچنین کیت‌های آزمایش خانگی را نیز شرح می‌دهیم و اینکه چه زمانی باید به دکتر مراجعه کنید.
پزشکان میتوانند از چندین تست مختلف برای تشخیص دیابت نوع ۲ استفاده کنند. فردی که به دیابت نوع 2 مبتلاست، بدن او انسولین تولید میکند اما قادر به استفاده موثر از آن نیست.
یکی از متداول‌ترین آزمایش‌های دیابت، آزمایش A1c است.
همچنین پزشک ممکن است به این آزمایش به عنوان تست هموگلوبینA1c ، HbA1c یا آزمایش هموگلوبین گلوکوزی شده اشاره کند.
این آزمایش واکنش مولکول‌های گلوکز (قند خون) به هموگلوبین، که جزیی از گلبول‌های قرمز خون هستند را اندازه‌گیری میکند.
نتایج آزمایش A1c نشان دهنده میانگین قند خون فرد در طی 3 ماه است.
طبق گفته موسسه ملی دیابت و بیماری‌های گوارشی و کلیوی (NIDDK) ، اگر این سطح بالاتر از ۵.۷ درصد باشد، نشان میدهد که مقدار زیاد و غیرمعمولی گلوکز در خون وجود دارد.
نباید فرد قبل از این آزمایش ناشتا باشد، این آزمایش فقط شامل گرفتن یک نمونه کوچک خون است.
پزشک میتواند دیابت را براساس نتایج تست A۱c تشخیص دهد. اما فقط دیابت نوع 2 را میتواند تشخیص دهد.
دستگاه فشار خون و
دستگاه بخور سرد
در آزمایش گلوکز پلاسما ناشتا (FPG) لازم است فرد تا 8 ساعت قبل از دادن نمونه خون، غذا و نوشیدنی نخورده باشد.
پزشکان در مطب تمایل دارند که آن را صبح زود انجام دهد، و آزمایش معمولاَ شامل گرفتن خون از انگشت است، که برخی از پزشکان آن را "آزمایش انگشت" می‌نامند و یا از رگ بازو نمونه خون گرفته میشود.
در تست تصادفی قند خون پلاسما (RPG) نیز نمونه خون از انگشت یا رگ بازو گرفته می شود.
تفاوت عمده این تست با تست FPG در این است که در آزمایش RPG نیازی نیست تا فرد ناشتا باشد.
تشخیص دیابت نوع 1 دشوار است.
زمانی رخ میدهد که بدن به اندازه کافی انسولین تولید نمی‌کند.
انسولین هورمونی است که برای پردازش قند خون تولید میشود.
دیابت نوع 1 اگر درمان نشود، میتواند باعث افزایش خیلی زیاد قند خون فرد شود. درمان آن هم تزریق انسولین است.
اگر پزشک به دیابت نوع 1 مشکوک شود، بررسی میکند که آیا فرد علائم آن را تجربه کرده است یا خیر.
علائم آن شامل خستگی شدید و علائمی مانند آنفولانزا میباشد.
همچنین پزشک میتواند از آزمایشات زیر استفاده کند:
سپس یک پزشک هر ساعت و برای ۲ تا ۳ ساعت سطح قند خون را اندازه‌گیری میکند.
اگر نتایج غیرقابل تشخیص باشد، پزشک میتواند آزمایش های زیر را تجویز کند:
پزشک پس از مشاهده نتایج چندین مورد از این آزمایشات، می تواند تشخیص قطعی دهد.
گوشی پزشکی و
جوراب واریس
معمولا پزشکان از دو آزمایش برای تشخیص دیابت حاملگی استفاده می‌کنند که در ن باردار ایجاد میشود.
مطابق NIDDK، معمولاً پزشک این آزمایش را بین هفته‌های 24 تا 28 بارداری انجام میدهد. معمولاَ اولین آزمایش برای دیابت حاملگی است.
در تست چالش گلوکز، لازم است فرد یک نوشیدنی بنوشد که حاوی گلوکز است.
یک ساعت بعد، پزشک برای اندازه‌گیری سطح گلوکز، نمونه خون می‌گیرد.
نتیجه 135 میلی گرم در هر دسی لیتر (میلی گرم در دسی لیتر) یا بالاتر، ممکن است نشان دهنده این باشد که بدن به طور صحیح گلوکز را پردازش نمی‌کند.
برای تأیید تشخیص دیابت حاملگی، پزشک آزمایش تحمل گلوکز خوراکی را توصیه میکند.
در این آزمایش نیاز است که زن به مدت 8 ساعت ناشتا باشد و سپس نمونه خون بدهد.
سپس، او محلولی را می‌نوشد که حاوی گلوکز است و یک پزشک هر ساعت برای حداقل ۲ ساعت از او نمونه خون خواهد گرفت.
اگر قند خون در طول این مدت بالا باقی بماند، این میتواند نشان دهنده دیابت حاملگی باشد.
برخی از آزمایشات برای افراد امکان پذیر است که در خانه انجام شوند. این ها شامل:
کیت‌های آزمایش خانگی میتوانند قند خون را اندازه بگیرند.
اجزای خاص کیت‌ها متفاوت است، اما بیشتر آنها شامل موارد زیر است:
پزشک میزان قند خون فرد مورد نظر را تعیین می کند، و همچنین توضیح میدهد که کدام نتایج نیاز به مراقبت پزشکی دارند.
نوع متفاوتی از تست خانگی، آزمایش ادرار است که حضور کتون را ارزیابی میکند که بدن با تجزیه چربی‌ها برای انرژی، آن را تولید میکند.
کتون‌ها معمولاَ نشان می‌دهند که بدن انسولین کمی دارد.
بیشتر داروخانه‌ها این کیت‌ها را می‌فروشند.
آزمایش شامل جمع آوری نمونه ادرار و سپس قرار دادن ادرار در نوارهای ارائه شده است. اینها نشانگر وجود کتون‌ها خواهد بود.
اگر سطح کتون متوسط یا زیاد باشد ، معمولاَ فرد باید به دنبال مراقبت پزشکی باشد.
تشکچه برقی
براساس NIDDK، موارد زیر شامل کلیه نتایج تست دیابت است.
پزشکان ممکن است هنگام بررسی تشخیص دیابت از این دامنه‌ها استفاده کنند.
وقتی میزان آن 200 میلی گرم در دسی لیتر و بالاتر باشد، فرد میتواند به دیابت مبتلا شود.
یک پزشک متخصص میتواند اطلاعات بیشتری در مورد آزمایش‌ها و اهداف آنها ارائه دهد.
بسیاری از آنها آزمایش خون هستند، اگرچه آزمایش کتون ادرار نیز میتواند نشان دهد که در بدن انسولین کافی وجود دارد یا خیر.
پس از تشخیص، دکتر ممکن است برای پی‌گیری اثربخشی درمان دیابت فرد، از برخی از این تست‌ها استفاده کند.
منبع: MedicalNewsToday
زمانی که درد کمر مزمن و طولانی مدت میشود، حتما مجبور می‌شوید که به دکتر مراجعه کنید. پزشک هم با بررسی میزان و علت درد گاهی جراحی را بهترین گزینه می‌داند.
با این حال جراحی همیشه لازم است.
اما درد کمر را می‌توان با تغییر سبک زندگی، داروهای روش‌های درمانی دیگر کم و رفع نمود.
ممکن است فرد بخواهد قبل از عمل جراحی این موارد را امتحان کند.
تحقیقات نشان داده است 80 درصد از بزرگسالان تحت تاثیر درد کمر قرار می‌گیرند.
این درد ممکن است ناشی از فشارهای عضلانی و یا آسیب دیدگی ایجاد شود.
در موارد دیگر شرایطی مانند: آرتروز، پوکی استخوان و . میتواند باعث ایجاد کمر درد شود.
کمر درد دلایل مختلفی دارد و شدت آن متفاوت است. هیچ درمان واحدی برای همه نوع درد کمر وجود ندارد.
1- تقویت ستون فقرات
تقویت و دستکاری ستون فقرات یکی از راههای کنترل درد کمر است.
این روش شامل: ماساژ و تحریک ستون فقرات و فیزیوتراپی است.
منبع معتبر مرکز ملی سلامت اظهار داشت که تقویت ستون فقرات میتواند به درد کمر کمک کند.
با این حال، دستکاری ستون فقرات برای افرادی که پوکی استخوان، آرتروز یا مشکلات نخاعی دارند، خطرناک است.
اما اگر یک پزشک متخصص این کار را انجام دهد، عوارض جانبی نادری را خواهد داشت.
طب سوزنی یک عمل طب سنتی چینی است. یک طب سوزنی، سوزن‌های نازکی را در نقاط خاصی روی بدن قرار میدهد.
از طب سوزنی برای درمان بسیاری از بیماریها استفاده میشود.
بررسی‌های منظم بیان میکند که طب سوزنی به تسکین درد کمر حتی دردهای مزمن کمک میکند.
زمانی که وزن بالا باشد، عضلات کمر، استخوان‌ها و مفاصل در حین حرکت، نشستن و ایستادن به سختی کار می‌کنند. وزن اضافه به دلیل افزایش فشار بر روی ستون فقرات و فشار بر عضلات کمر میتواند منجر به کمر درد شود.
مطالعات نشان داده است که چاقی ارتباطی زیادی به میزان کمر درد و ناتوانی در مردان دارد.
جوراب واریس و
نبولایزر
مطالعات نشان داده است که التهاب باعث ایجاد دردهای مزمن خواهد شد.
استفاده از داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی مانند ایبوپروفن و ناپروکسن برای کم کردن انواع درد مناسب هستند.
همچنین استفاده از برخی مواد غذایی دارای قند و فرآوری شده، میتواند التهاب بدن را بیشتر کند.
مواد غذایی که میتواند به التهاب بدن کمک کند شامل:
قرار دادن وضعیت در حالت مناسب به کاهش درد کمر کمک میکند.
وضعیت نادرست ممکن است دلیل کمر درد در برخی افراد باشد. به همین دلیل انجام اقداماتی جهت اصلاح این وضعیت میتواند در کاهش درد کمر موثر باشد.
خوابیدن، نشستن و راه رفتن نادرست میتواند باعث ایجاد درد در افراد شود.
استفاده از لوازم پزشکی طبی مانند: مچ بند طبی ، زانو بند طبی ، بالش طبی ، تشکچه برقی و. میتواند بسیاری از دردهای بدن را درمان کند.
همچنین استفاده از وسایل کاری مانند میز و صندلی و رایانه ارگونومی میتواند به پیشگیری و بهبود درد کمک کند.
می‌توان گفت ورزش و تحرک یکی از بهترین روش‌های درمانی برای درد کمر است.
مطالعات نشان داده است در هنگام ورزش اندورفین در بدن آزاد میشود. همین مورد باعث کاهش درد در بدن میشود.
تحقیقات نشان داده است تمریناتی که باعث تقویت عضلات کمر و گردن میشوند میتواند در افرادی که دردهای مزمن در این ناحیه دارند بسیار موثر باشد.
گوشی پزشکی را از فروشگاه مدکده با ضمانت اصالت کالا خریداری نمایید.
استرس، ماهیچه‌های افراد تحت تاثیر قرار میدهد که باعث ایجاد درد نواحی مختلف بدن خواهد شد.
انیستیتوی استرس در امریکا یکی از عوامل درد در کمر را استرس ذکر کرده است.
افرادی که استرس بالایی دارند میتوانند با ورزش و مدیتیشن به کاهش استرس خود کمک کنند.
پوشیدن کفش‌های نا مناسب باعث میشود که پاها، باسن و عقب به حالت نادرست سوق پیدا کند و این شکل‌گیری نادرست بدن منجر به کمر درد شود.
کفش‌های پاشنه بلند، کفش های تنگ و کفش هایی که موجب ناراحتی در پا میشوند، دلیل کمر درد شما هستند.
فیزیوتراپی شامل انجام حرکات کششی و ورزش‌هایی خاص است که توسط یک پزشک متخصص انجام میشود.
این تمرینات باعث تسکین درد و تقویت اندام‌های بدن خواهد شد.
پزشک در صورتی که درمان‌های خانگی را موثر نداند، درمان‌های غیرتهاجمی و جراحی را پیشنهاد میدهد.
وماً جراحی همه نوع درد کمر را اصلاح نمی‌کند.
اغلب، کمردرد نتیجه یک آسیب جزئی یا استفاده بیش از حد از عضلات کمر است.
این معمولاً با گذشت زمان بهتر می شود و با درمان سریعتر بهبود می‌یابید.
اگر فردی دچار کمردرد و همچنین علائم دیگری مانند تب، بی حسی شود باید حتما به پزشک مراجعه کند.
منبع: medicalnewstoday
زخم بستر به عنوان یک ضایعه پوستی در اثر فشار بر یک یک نقطه از پوست بدن ایجاد میشود. شرایطی که مانع از حرکت اندام‌های بدن میشوند مانند: آسیب‌های نخاعی، فلج شدن، اغما و جراحی که نیازمند خوابیدن در مدت طولانی در یک وضعیت ثابت باشد، اصطلاک و ساییدگی بدن بر اثر نشستن بیش از حد روی صندلی و یا ویلچر، رطوبت زیاد بدن، مشکلات مربوط به مثانه و روده، از عواملی هستند که منجر به بروز زخم بستر میشوند.
همچنین تغذیه ناسالم و رژیم غذایی که پروتئین و یا فیبر کافی نداشته باشد، استحکام پوست را کم کرده و ایجاد زخم بستر سریعتر اتفاق خواهد افتاد.
افراده سالخورده نیز با افزایش سن، پوست آنها نازک و خشک میشود بنابراین راحت‌تر دچار زخم بستر خواهند شد.
تغییر موقعیت چه در صندلی و چه در رختخواب باعث میشود تا فشار کمتری بر روی نقطه خاصی از پوست ایجاد شود.
اگر در ویلچر هستید هر 15 دقیقه، وزن خود را به طرف دیگری منتقل کنید، و یا در صورت امکان کمی خود را از ویلچر بلند کنید.
استفاده از لایه نازکی از پودر نشاسته ذرت میتواند به کاهش اصطلاک پوست کمک کند.
مراقبت روزانه از پوست و جلوگیری از عرق کردن و رطوبت پوست.
به نواحی استخوانی مانند باسن، آرنج، زانوها و پاشنه توجه ویژه‌ای داشته باشید.
مصرف غذاهای سالم با پروتئین و نوشیدن فراوان مایعات
استفاده از لوازم پزشکی مخصوص مانند ن، تشکچه برقی و تشک مواج خانگی.
در صورتی‌که زخم بستر هنوز پیشرفت نکرده و خفیف است، می‌توانید از 6 داروی خانگی ارگانیک استفاده نمایید. در نظر داشته باشید اگر زخم بستر به‌‌موقع و موثر درمان نشوند، میتواند بسیار خطرناک باشد. برای استفاده از هر نوع دارویی چه خانگی و چه شیمیایی حتماً با پزشک خو م نمایید.
عسل دارای خاصیت ضدعفونی کننده طبیعی است. در صورت وجود زخم بستر خفیف، میتواند پوست را تسکین دهد و خارش پوست و خطر عفونت را کم کند.
نکته 1: مخلوط غلیظ از ترکیب مساوی عسل و شکر را بر روی ناحیه آسیب دیده بدن بمالید و آن را با یک باند تمیز بپوشانید. یک باز در روز این روش درمانی را انجام دهید.
نکته 2: عسل را روی یک برگ مور پخش کنید و چند ساعت بر روی این برگ دراز بکشید.
زردچوبه روند بهبود زخم‌های بستر را تسریع میکند. همچنین با خواص ضد التهابی و ضد عفونی کننده و آنتی اکسیدانی خود در مقابل عفونتهای زخم بستر مبارزه میکند.
نکته 1: منطقه آسیب دیده را با آب استریل تمیز نمایید. پودر زردچوبه را روی زخم بزنید و با باند تمیز بپوشانید. بری بهبودی سریع زخم روزانه 3 بار تکرار شود.
نکته 2 : نوشیدن روازنه 2 بار شیر و زردچوبه
گیاه آلوئه ورا به دلیل خاصیت درمانی و تسکین دهنده میتواند برای کنترل عفونت و بهبود زخم بستر مورد استفاده قرار گیرد. به علاوه پوست آسیب دیده را مرطوب نگه می‌دارد.
نکته 1: یک برگ آلوئه ورا را برش داده و ژل آن را خارج کنید.
نکته 2: ژل را بر روی ناحیه زخم بمالید و چند دقیقه به آرامی مالش دهید.
نکته 3: اجازه دهید ژل بر روی پوست خشک شود و سپس آن را با دستمال مرطوب پاک کنید. 3بار در روز توصیه میشود.
نکته 4: می‌توانید از پودر ژل آلوئه ورا، یا پماد آن برای بهبود زخم استفاده نمایید.
فواید استفاده از تشک برقی و پتوی گرم کننده
شستشوی محل زخم بستر با محلول نمکی (آب و نمک) باعث کاهش عفونت و التهاب زخم میشود. همچنین از ترشحات اضافی جلوگیری کرده و پوست‌های مرده را از بین می‌برد.
روغن نارگیل سرشار از اسیدهای چرب است که پوستی سالم برای شما به ارمغان می‌آورد و از آسیب‌های ناشی از زخم بستر جلوگیری میکند. ماساژ دادن روغل نارگیل بر روی بدن گردش خود را بهبود می‌بخشد.
نکته 1: مقداری روغن نارگیل گرم را در پاها و اندام پشتی خو بمالید.
نکته 2: روغن را به آرامی ماساژ دهید تا به عمق پوست نفوذ کند.
نکته 3: روزانه 3 یا 4 بار برای التیام زخم‌های قبلی و بروز زخم جدید استفاده نمایید.
وازلین یک درمان قدیمی برای زخم بستر است. کافیست مقداری از وازلین را روی محل زخم مالیده و روی آن را با باند تمیز بپوشانید.
متابولیسم میزان سرعتی است که بدن کالری می‌سوزاند و فرایندهای دیگر بدن را انجام میدهد.
با افزایش میزان سوخت و ساز و متابولیک، افراد میتوانند وزن اضافی، خطر چاقی و مشکلات دیگر را کاهش دهند.
در این مقاله با 10 مورد از بهترین مواد غذایی برای تقویت سوخت و ساز بدن به همراه چندین روش دیگر برای افزایش عملکرد متابولیک بدن آشنا می‌شوید.
غذاهای غنی از پروتئین از بهترین گزینه برای تقویت متابولیسم هستند.
تخم مرغ سرشار از پروتئین است. هر تخم مرغ بزرگ و آبپز حاوی 6.29 گرم پروتئین است.
افرادی که تمایل دارند متابولیسم بدن خود را سرعت ببخشند، تخم مرغ یک انتخاب ایده آل است.
پروتئین یکی از موثرترین مواد غذایی برای افزایش سرعت متابولیک است، زیرا بدن برای هضم آن باید از انرژی بیشتری برای هضم چربی‌ها و کربوهیدرات ها استفاده کند.
طبق برخی از تحقیقات معتبر، افرادی که 29% از کل کالری روزانه خود را به عنوان پروتئین مصرف کرده‌اند، میزان متابولیک بالاتری نسبت به افرادی که 11% کل کالری مصرفی روزانه خود رامصرف کرده‌اند، دارند.
بذر کتان، دانه‌هایی است حاوی پروتئین، ویتامین ئ سایر مواد مغذی کلیدی است.
برخی افرادر تخم کتان را غذایی کاربردی میدانند، زیرا فواید بسیار دارد.
خوردن دانه کتان می تواند به تقویت متابولیسم و بهبود سندرم متابولیک کمک کند. این دانه مغذی میتواند به دیابت، چاقی و بیماری های قلبی کمک کند.
دانه های کتان سرشار از مقادیر خوبی از فیبر، پروتئین، چربی‌های امگا 3 و آنتی اکسیدان و سایر مواد مغذی است.
با بهترین محصولات مدکده آشنا شویم: جوراب واریس و بالش طبی
عدس یکی دیگر از مواد غذایی کاربردی است که باعث افزایش سوخت وساز بدن میشود.د
بر اساس تحقیقات خوردن عدس و سایر حبوبات مانند: لوبیا، نخود فرنگی و . نقش اساسی در پیشگیری و درمان سندرم متابولیک دارد.
عدس همچنین حاوی مقادیر زیادی فیبر برای تغذیه باکتری های مفید در روده میباشد.
فلفل چیلی نوعی فلفل تند است که باعث افزایش متابولیسم بدن میشود.
ماده ای به نام کپسایسین موجود در فلفل چیلی مسئول این فرایند است. در تحقیقاتی نشان داده شده است که کپسایسین موجود در فلفل میزان متابولیک بدن را به طور متوسط افزایش میدهد.
همچنین این ترکیب با افزایش سرعت سوزاندن چربی و کاهش اشتها میتواند به مدیریت وزن کمک کند.
کپسایسین باعث میشود روزانه حدوداً 50 کالری اضافه بسوزد.
کپسایسین همچنین ممکن است با کاهش درد و التهاب شود و برای دردهای آرتریت و آرتروز مفید است.
یکی دیگر از روش های خانگی برای درمان آرتروز و آرتریت زانو، استفاده از زانو بند طبی میباشد.
اضافه کردن زنجبیل به وعده های غذایی میتواند درجه حرارت بدن و سرعت متابولیسم را افزایش داده و به کنترل اشتها کمک کند.
زنجبیل همچنین دارای خواص ضد التهابی است و ممکن است حالت تهوع را در دوران بارداری و بعد شیمی درمانی را کاهش دهد.
چای سبز در سال‌های اخیر مورد توجه بسیاری قرار گرفته است؛ زیرا محققان فواید بالقوه سلامتی آن کشف کرده‌اند.
چندین منبع معتبر نشان میدهد که عصاره چای سبز ممکن است متابولیسم چربی را در هنگام استراحت و ورزش افزایش دهد.
گوشی طبی و
دستگاه فشار خون را از فروشگاه مدکده خریداری نمایید.
قهوه به دلیل داشتن کافئین میتواند متابولیسم بدن را تحریک کند.
قهوه بدون کافئین فواید تقویت کننده متابولیسم را ندارد. همچنین اضافه کردن شکر و خامه به قهوه از اثرات مفید آن می‌کاهد.
آجیل یکی از غنی ترین منابع سلنیوم است، ماده ای که برای متابولیسم، تولید مثل و عملکرد سیستم ایمنی بدن ضروری است.
همچنین آجیل حاوی پروتئین و چربی های سالم است و اشتها را کم میکند.
سلنیوم به ویژه برای غده تیروئید مهم است، غده ای که عملکرد سوخت و ساز بدن را تنظیم میکند.
آجیل میتواند سطح کلسترول افراد را بهبود ببخشد.
با این وجود خوردن بیش از حد آجیل مضر است.
کلم بروکلی یکی دیگر از مواد غذایی است که حاوی ماده ای گلوکورافانین است که سوخت و ساز بدن را افزایش میدهد.
گلوکورافانین سطح چربی خون را کاهش میدهد و بسیاری از بیماری ها را کاهش میدهد.
نبولایزر
کلم پیچ از نظر آهن بسیار غنی است که برای سوخت و ساز بدن ضروری است.
اسفناج، کلم و سایر سبزیجات سبز رنگ به لطف آهن موجود در ترکیبات خود، باعث افزایش متابولیسم بدن میشوند.
آهن ماده ای اساسی برای متابولیسم بدن، رشد و نمو است.
خوردن یک رژیم غذایی سالم برای تنظیم متابولیسم بدن ضروری است.
آب
نوشیدن 1500 میلی لیتر آب میتواند به کاهش وزن بدن و BMI در برخی افراد که دارای وزن اضافه هستند، کمک کند.
خواب
خواب کافی برای سوخت و ساز و سلامت کلی بدن ضروری است.
کمبود خواب ممکن است به روند افزایش چاقی و دیابت که از علائم سندروم متابولیک هستند، کمک کند.
براساس بنیاد ملی خواب، بزرگسالان باید شبانه 7 تا 9 ساعت بخوابند.
تمرین قدرت و مقاومت
ورزش های مقاومتی به طور منظم به کمک به افزایش توده های عضلانی و چربی سوزی بدن میشوند.
منبع: MedicalNewsToday
زمانی که دچار گلو درد و زخم در دهان می‌شویم، اولین راهکاری که به ذهنمان می‌رسد، غرغره کردن آب و نمک است.
محلول آب و نمک، یک روش ارزان، بی‌خطر و موثر برای کاهش درد و تسکین علائم مربوط به گلو و دهان است.
در حالی که در داروخانه‌ها محلول آب نمک را به صورت سرم و دهانشویه به فروش می‌رسانند، ولی اغلب ترجیح می‌دهند آب نمک را در منزل تهیه کنند.
در این مقاله بررسی می‌کنیم که محلول آب نمک چیست و در چه شرایطی میتواند به درمان و پیشگیری بیماری‌های دهان و گلو کمک کند.
محلول آب و نمک ترکیبی از نمک شور و آب است که یک درمان خانگی برای مشکلات دهان و گلو محسوب میشود.
غرغره کردن هم به معنای این است که مایعات را بدون بلعیدن در دهان به گردش درآورید.
در تحقیقات انجام شده محققان گزارش دادند: کودکانی که در طی 21 روز از غرغره آب و نمک استفاده کرده‌اند، نسبت به کودکانی که استفاده نکرده‌اند، کمتر دچار بیماری‌های دهان شده‌اند.
راهنمای خرید محصولات پزشکی:
جوراب واریس
وزانو بند طبی
غرغره آب نمک موثر در رفع و درمان دردهای خفیف و خارش در ناحیه دهان: گلو و دندان خواهد بود.
غرغره آب نمک میتواند روش موثری برای رفع ناراحتی های گلو باشد.
موسسه بهبود سیستم‌های بالینی، غرغره کردن آب نمک را روشی برای تسکین دردهای گلو معرفی کرده‌است.
به گفته انجمن سرطان آمریکا، مصرف منظم و مداوم آب نمک میتواند دهان را از باکتری‌ها تمیز نگه دارد و از ایجاد عفونت پیشگیری کند.
آفت‌ها زخم‌های سر سفیدی هستند که ایجاد درد در دهان می‌کنند. غرغره کردن آب نمک میتواند دردهای آفت را تسکین دهد و در تقویت بهبود زخم‌های اینچنینی موثر باشد.
برخی از حساسیت‌‌ها و آلرژی‌ها مانند تب یونجه میتواند باعث ورم بینی و گلو شود.
اگرچه با غرغره کردن آب نمک این آلرژی به طور کامل از بین نمی‌رود، اما ممکن است به کاهش برخی از ناراحتی‌های گلو کمک کند.
گوشی پزشکی
ودستگاه فشار خون
برخی از عفونتهای شایع سیستم تنفسی فوقانی شامل: سرماخوردگی، آنفولانزا و مونونوکلئوز و عفونتهای سینوسی میتوانند با غرغره کردن آب نمک کاهش پیدا کرده و حتی به پیشگیری ابتلا به این بیماریها منجر شود.
محققان در مطالعه‌ای دریافته اند افرادی که از محلول آب و نمک استفاده می‌کنند، احتمال کمتری برای ابتلا به بیماری های تنفسی را خواهند داشت.
غرغره کردن منظم آب نمک به از بین بردن باکتری‌های لثه کمک فراوانی میکند. باکتری‌های موجود در دهان و دندان باعث ایجاد بیماری‌های لثه و پوسیدگی دندان میشوند.
انجام مداوم این کار از ایجاد پلاک و جرم در دندان جلوگیری میکند.
همچنین استفاده از آب و نمک بعد از اقدامات دندان پزشکی، به نظافت دندان و پیشگیری از عفونت کمک خواهد کرد.
محصولات اصل همچون
نبولایزر را از مدکده بخواهید.
غرغره آب نمک نه به طور کامل، ولی ممکن است برخی از باکتر‌های موجود در دهان و گلو را از بین ببرد.
با این حال، محلول نمک میتواند باکتری‌ها را به سطح دهان منتقل کند و در هنگام شست و شو باکتری‌ها از دهان خارج شود.
تهیه محلول آب و نمک برای غرغره کردن، کاری بسیار ارزان و آسان است.
برای تهیه این محلول کافیست میزان نصف قاشق چایخوری نمک را با 236 میلی‌لیتر آب ترکیب نمایید تا کاملاً حل شود.
مقدار کافی از محلول را در داخل دهان خود بریزید.
سعی کنید آب نمک را در پشت گلو خود غرغره کنید.
آب نمک را اطراف دهان، دندان و لثه‌ها بچرخانید.
در آخر محلول را از دهان خارج نمایید.
با اینکه بلعیدن مقدار کمی از محلول مشکلی ندارد، ولی توصیه میشود، آن را کاملا از دهان خارج نمایید.
بهترین میزان استفاده، روزانه و یک تا دوبار توصیه شده است.
به طور کلی غرغره کردن آب نمک برای بزرگسالان و کودکان بی خطر است. ولی برخی افراد بنا به دلایلی نمی‌توانند از آب نمک استفاده نمایند.
افرادی که مبتلا به هیپرتانسیون هستند، همچنین افرادی که نباید از نمک استفاده کنند، قبل از غرغره کردن از آب نمک لازم است با پزشک خود م کنند.
افرادی که طعم محلول‌های نمکی را نمی‌پسندند، میتوانند با عسل طعم آن را بهبود ببخشند.
منبع:
MedicalNewsToday
کاهش وزن به طور ناگهانی و بدون هیچ تلاشی میتواند نگران کننده باشد. این حالت ممکن است نشان از یک وضعیت خطرناک و بروز یک بیماری در بدن باشد.
یک قاعده کلی بیان میکند که اگر مقدار قابل توجهی از وزن بدن خود را (بیش از 5 درصد) در طی 6 تا 12 ماه از دست داده‌اید، حتما به پزشک مراجعه نمایید.
علاوه بر این میتواند، علائو و تغییرات دیگری در بدن خود را در نظر بگیرید تا با پزشک خود در میان بگذارید.
در نظر داشته باشید، کاهش وزن در حالت عادی، جدی نیست؛ امااگر این کاهش وزن همراه با یک تغییر در بدن اتفاق بیوفتد، میتواند استرس‌زا و نگران کننده باشد.
با این حال کاهش وزن غیر عادی میتواند نشانگر یک بیماری باشد.
کاهش عضله یا از دست دادن حجم عضلات، میتواند منجر به کاهش وزن غیر عادی شما شود. علائم اصلی کاهش عضله، ضعف در عضلات است. حتی ممکن است یکی از اندام‌های شما، کوکچکتر از دیگری به نظر برسد.
بدن شما از توده چربی و جرم بدون چربی ساخته شده است؛که شامل ماهیچه، استخوان و آب است. اگر ماهیچه خود را از دست دهید، وزن کم می‌کنید.
سایر علل احتمالی کاهش عضلات:
پرکاری تیروئید یا تیروئید بیش فعال، هنگامی ایجاد میشود که غده تیروئید شما هورمون تیروئید زیادی ایجاد کند.
این هورمون‌ها عملکردهای زیادی را در بدن از جمله سوخت و ساز بدن را کنترل می‌کنند.
اگر تیروئید شما بیش از اندازه کار کند، حتی اگر اشتهای خوبی داشته باشید، به سرعت مواد غذایی را می‌سوزانید که نتیجه آن میتواند کاهش وزن غیر عمدی باشد.
درمان پرکاری تیروئید بستگی به سن و شدت پرونده شما دارد. معمولاً با داروهای ضد تیروئید، ید رادیواکتیو، بتالاکرها یا جراحی، درمان میشود.
گوشی پزشکی اصل در فروشگاه تجهیزات پزشکی مدکده.
آرتریت روماتوئید یک بیماری خود ایمنی است که باعث میشود سیستم ایمنی بدن شما به مفاصل حمله کند و منجر به التهاب شود.
التهاب مزمن باعث تسریع در متابولیسم و کاهش وزن کلی بدن میشود.
علائم این بیماری شامل تورم در مفاصل است. معمولاً در هر دو طرف بدن شما بر روی مفاصل یکسان تاثیر می‌گذارد.
اگر مبتلا به آرتریت هستید، بیشتر از یک ساعت حرکت نکنید، در این صورت مفاصل شما احساس سفت شدن می‌کنند.
درمان RA معمولا با دارو شروع میشود. داروها شامل داروهای ضد ویروسی اصلاح کننده بیماری، کورتیکو استروئیدها، بیولوژیک و مهارکننده های مرتبط است. همچنین استفاده از لوازم پزشکی مانند
زانو بند طبی میتواند به درمان این بیماری کمک کند.
یکی دیگر از دلایل کاهش وزن ناخواسته، دیابت نوع یک است.
اگر مبتلا به دیابت نوع 1 هستید، سیستم ایمنی بدن شما به سلول‌های که انسولین تولید می‌کنند، حمله کرده اند.
بدون انسولین، بدن شما نمی‌تواند از گلوکز برای انرژی استفاده کند.
این باعث افزایش قند خون میشود. کلیه‌های شما کلوگز استفاده نشده را از طریق ادرار خارج میکند. همانطور که قند از بدن خارج میشود، کالری ها نیز از دست می‌روند.
دیابت نوع 1 باعث عوامل زیر می‌گردد:
درمان دیابت نوع یک با انسولین، نظارت بر قند خون توسط دستگاه قند خون، اصلاح رژیم غذایی و ورزش همراه است.
جوراب واریس برای درمان واریس پا
کاهش وزن ممکن است یک عارضه جانبی افسردگی باشد که حداقل به مدت دو هفته احساس غم و ناراحتی ایجاد میشود.
به علاوه این احساسات میتواند با فعالیت‌های روزمره همراه شود.
افسردگی همان قسمت مغز را کنترل میکند که اشتها را کنترل کند. این میتواند منجر به اشتهای ضعیف و در نهایت کاهش وزن شود.
در برخی افراد، افسردگی ممکن است اشتها را افزایش دهد. علائم آن در افراد متفاوت است.
غم و اندوه مداوم
از دست دادن علاقه به سرگرمی
انرژی کم
خوابیدن خیلی کم یا زیاد
افکار مرگ و خودکشی
تحریک پذیری سریع
درمان افسردگی با روان درمانی و داروهای ضد افسردگی انجام میشود.
کاهش ناگهانی وزن ممکن است، نشانه بیماری التهابی روده باشد.
IBD اصطلاحی است که شامل چندین اختلال التهابی مزمن دستگاه گوارش است.
دو نوع متداول آن بیماری کرون و کولیت است.
التهاب روده میتواند هورمون گرسنگی و هورمون سیری را مختل کند. این امر باعث کاهش اشتها و کاهش وزن شود.
این علائم توسط غذاهای خاصی ایجاد میشوند. درمان این بیماری با مصرف غذاهای خاص، دارو و در برخی موارد جراحی انجام میشود.
بیماری انسداد ریوی (COPD) یک بیماری پیشرونده تنفسی است؛ که شامل آمفیزم و برونشیت مزمن است.
آمفیزم به آرامی به کیسه‌های هوا در ریه‌های شما را آسیب می‌زند و تنفس را سخت میکند.
در مراحل بعدی این بیماری، منجر به کاهش وزن بیمار میشود زیرا تنفس با زحمت زیادی همراه است و کالری زیادی می‌سوزاند.
طبق کلینیک Cleveland فرد مبتلا به COPD ممکن است 10 برابر کالری بیشتری برای تنفس از دست دهند.
علت اصلی COPD استعمال سیگار است. قرار گرفتن در معرض طولانی مدت مواد محرک مانند: آلودگی هوا و گرد و غبار نیز از علت های دیگر این بیماری است.
درمان
استفاده از دستگاه
نبولایزر، داروهای برونکودیلاتیلاتور و اکسیژن درمانی.
منبع:
HealthLine
ممکن است مصرف مولتی ویتامینها در بارادری با کاهش خطر اوتیسم در کودکان مرتبط باشد.
محققان می‌گویند که شواهد هنوز برای تغییر رویه کافی نیستند، اما یافته‌های تحقیقات مختلف این فرضیه را تایید می‌کنند.
محققان تاکید می‌کنند که یافته‌های آنها نمی‌تواند علت و معلولی ایجاد کند، اما سوالاتی در مورد ارتباط احتمالی که نیاز به تحقیقات بیشتری دارد را مطرح می‌کنند.
اختلال طیفی اوتیسم (ASD) شامل گستره‌ای از شرایط، از جمله سندرم Asperger، است که بر تعامل اجتماعی فرد، ارتباط، علایق و رفتار فرد تاثیر می‌گذارد. در انگلستان تخمین زده میشود که حدود ۱ در هر ۱۰۰ نفر ASD دارند. پسران بیشتر از دختران مبتلا شده اند.
بالش طبی و
تشک برقی
تحقیقات نشان می‌دهند که ASD به احتمال زیاد در رحم رشد میکند و رژیم غذایی مادر در دوران بارداری میتواند تاثیر داشته باشد. اما نتایج مطالعات قبلی متناقض بوده و این نشان میدهد که عوامل دیگری که مورد ارزیابی قرار گرفته‌اند، مانند سلامت کلی و سبک زندگی مادر، میتوانند نقشی داشته باشند.
بنابراین یک تیم تحقیقاتی بین‌المللی برای ارزیابی ارتباط مکمل مواد مغذی در دوران بارداری همراه با کاهش خطر ASD با ناتوانی ذهنی ، تعیین شد.
آنها از سه روش تحلیلی برای ۲۷۳،۱۰۷ نمونه مادر کودک که در استکهلم، سوئد زندگی می‌کنند، استفاده کردند. این نمونه در 31 دسامبر سال 2011، به کودکانی که ۴ تا ۱۵ سال سن داشتند محدود شده‌است که بین سال‌های ۱۹۹۶ تا ۲۰۰۷ به دنیا آمده‌اند.
درمان فشار خون بالا با عرقیات گیاهی
ن استفاده خود از اسید فولیک، آهن و مولتی ویتامینها را در اولین دوره بارداری خود گزارش کردند و مواردی از کودکان مبتلا به ASD از دفاتر ملی شناسایی شدند.
پس از تطبیق با چندین عامل موثر بالقوه در مادر و کودکان ، محققان دریافتند که مصرف مولتی ویتامین به اضافه یا بدون آهن و فولیک اسید، با احتمال پایین ASD با ناتوانی ذهنی در کودکان همراه بوده است ، نسبت به مادرانی که از اسید فولیک، آهن و مولتی ویتامین ها استفاده نمی‌کردند.
هیچ مدرک محکمی وجود نداشت که استفاده از آهن و یا اسید فولیک با کاهش ریسک ASD همراه باشد.
نویسندگان این تحقیق می گویند به نظر می‌رسد که نتایج تحلیل‌های مختلف با هم سازگار باشند، نشان میدهد که ارتباط بین مولتی ویتامینها و ASD ممکن است به طور کامل توضیح داده نشود.
آنها به چند محدودیت مطالعه، مانند پتانسیل برای اختلالات و دشواری ارزیابی نوع، زمان‌بندی و دوز مکمل‌ها اشاره می‌کنند. با این حال، نقاط قوت شامل اندازه نمونه نسبتا بزرگ و روش‌های تحلیلی پیشرفته برای سنجش استحکام یافته‌ها بودند.
خرید دستگاه بخور سرد
به گفته نویسندگان " این سه آنالیز با هم به نظر می‌رسد به رابطه مع بالقوه بین مولتی ویتامین با ASD با ناتوانی ذهنی اشاره داشته باشند."
آنها عنوان کردند که با توجه به درک فعلی و مشاهدات و استفاده از مکمل غذایی در دوران بارداری، " این تصور غیر ممکن است که این نتایج، به خودی خود، باید روش فعلی را تغییر دهند." با این حال، آنها می‌گویند که این یافته‌ها "پرسش‌هایی را مطرح می‌کنند که به تحقیقات بیشتری نیاز دارند" و پیش از توصیه تغییر روش فعلی، خواهان تایید در مطالعات تصادفی هستند.
منبع:
ScienceDaily
در گذشته، خواب اغلب توسط پزشکان نادیده گرفته می شد و اهمیت زیادی نداشت. حال ما شروع به درک اهمیت خواب به سلامتی و بهزیستی کلی می‌کنیم. به عنوان مثال آموخته‌ایم که وقتی افراد هر شب کمتر از 6 تا 7 ساعت بخوابند، بیشتر در معرض خطر ابتلا به بیماری ها هستند.
دلایل زیادی برای خوابیدن وجود دارد. در اینجا 10 دلیل برای داشتن خوابی خوب را بیان می کنیم
حملات قلبی و سکته های مغزی بیشتر در ساعات اولیه صبح رخ می دهد، که این ممکن است به دلیل نحوه تعامل خواب با رگ های خونی باشد. کمبود خواب با بدتر شدن فشار خون و کلسترول، که از عوامل خطر بیماری قلبی و سکته مغزی است ، همراه بوده است.
اگر هر شب بین 7 تا 9 ساعت خواب داشته باشید، قلب شما سالم تر خواهد بود.
آیا می دانید افرادی که در شیفت شب کار می کنند، خطر بیشتری برای ابتلا به سرطان و روده بزرگ دارند؟
محققان معتقدند که قرار گرفتن در معرض نور میزان ملاتونین را کاهش می دهد. تصور می شود که ملاتونین، هورمونی که چرخه خواب و بیدار را تنظیم می کند، در برابر سرطان محافظت می کند زیرا به نظر می‌رسد رشد تومورها را سرکوب می کند.
مطمئن شوید که اتاق خواب شما تاریک است و از استفاده از وسایل الکترونیکی قبل از خواب خودداری کنید تا به بدن کمک کند تا ملاتونین مورد نیاز خود را تولید کند.
استفاده از لوازم طبی پزشکی مانند بالشت طبی و تشک برقی به بهبود خواب کمک بسیاری می کند.
وقتی بدن شما دچار کمبود خواب است، دچار استرس می شود. عملکرد بدن در معرض هشدار قرار دارد، که باعث فشار خون بالا و تولید هورمونهای استرس می شود. فشار خون بالا خطر حمله قلبی و سکته قلبی را افزایش می دهد و هورمونهای استرس خوابیدن را سخت تر می کنند.
افرادی که سابقه ابتلا به فشار خون هستند، باید همیشه به همراه خود دستگاه فشار خون داشته باشند تا از وضعیت فشار خون خود مطلع شوند.
افزایش هورمونهای استرس ناشی از کمبود خواب باعث افزایش سطح التهاب در بدن شما می شود . این خطر بیشتری را برای شرایط مرتبط با قلب و همچنین سرطان و دیابت ایجاد می کند. تصور می شود التهاب باعث می شود بدن با افزایش سن بدتر شود.
یک خواب شب خوب باعث می شود روز بعد احساس انرژی و هشیاری کنید. درگیر بودن و فعال بودن نه تنها احساس عالی می کند بلکه شانس شما را برای داشتن یک خواب خوب شب دیگر افزایش می دهد. هنگامی که از خواب بیدار می شوید احساس طراوت می کنید ، از آن انرژی استفاده کنید تا وارد نور روز شوید ، کارهای فعال انجام دهید و با دنیای خود درگیر شوید. شب بعد بهتر می خوابید و سطح انرژی روزانه خود را افزایش می دهید.
درمان فشار خون بالا با عرقیات گیاهی
محققان به طور کامل درک نمی کنند که چرا ما می خوابیم و می خوابیم ، اما آنها دریافتند که خواب نقش مهمی در فرآیندی به نام تلفیق حافظه ایفا می کند. در طول خواب ، ممکن است بدن شما در حال استراحت باشد ، اما مغز شما مشغول پردازش روز شما است، و اتصالات برقرار می کند. بین وقایع ، ورودی حسی ، احساسات و خاطرات. خواب عمیق ، زمان بسیار مهمی برای ایجاد خاطرات و پیوندها برای مغز شماست و داشتن خواب با کیفیت تر به شما کمک می کند تا به یاد داشته باشید و پردازش بهتر امور
محققان دریافته اند افرادی که در هر شب ساعت کمتر می خوابند ، احتمال اضافه وزن یا چاقی دارند. تصور می شود که کمبود خواب بر تعادل هورمون های بدن تأثیر می گذارد و روی اشتها 4 تأثیر می گذارد. هورمون های گرلین و لپتین که تنظیم کننده اشتها هستند ، به دلیل کمبود خواب مختل شده اند. اگر می خواهید وزن خود را حفظ یا از دست دهید ، فراموش نکنید که به طور منظم خواب کافی بخش بزرگی از معادله را تشکیل می دهد.
شب تنها زمان برای خوابیدن نیست. چرت زدن در طول روز یک جایگزین موثر و با طراوت برای کافئین است که برای سلامتی کلی شما مفید است و می تواند شما را تولید کند. در یک مطالعه ، افرادی که کمتر از یک ساعت چرت نمی زدند یا چرت می زدند ، چهار تا شش برابر بیشتر از افرادی که حداقل یک ساعت می خوابیدند ، کاهش روانی داشتند.
افرادی که در محل کار چرت می زنند ، استرس بسیار کمتری را نشان می دهند. چرت زدن همچنین حافظه ، عملکرد شناختی و خلق و خوی را بهبود می بخشد.
خرید جوراب واریس و
خرید دستگاه بخور
خواب بسیاری از مواد شیمیایی موجود در بدن ، از جمله سروتونین را تحت تأثیر قرار می دهد. افرادی که کمبود سروتونین دارند بیشتر از افسردگی رنج می برند. با اطمینان از میزان مناسب خوابیدن می توانید از پیشگیری از افسردگی کمک بگیرید: هر شب بین 7 تا 9 ساعت.
خواب یک زمان برای استراحت است ، اما همچنین زمانی است که بدن برای تعمیر آسیب های ناشی از استرس ، اشعه ماوراء بنفش و سایر قرار گرفتن در معرض خطر سخت است. سلول های شما هنگام خواب پروتئین بیشتری تولید می کنند. این مولکول های پروتئینی بلوک های ساختاری سلول ها را تشکیل می دهند و به آنها اجازه می دهد آسیب ها را ترمیم کنند.
منبع: VeryWellHealth
کمردرد یک مشکل شایع است که میتواند در کار و زندگی شخصی فرد اختلال ایجاد کند. خوشبختانه، بسیاری از داروهای خانگی برای تسکین درد کمر دردناک هستند.
کمردرد یک مشکل گسترده است و باعث ناتوانی در کل بدن میشود. حداقل 80 درصد از بزرگسالان حداقل یک بار در زندگی خود کمردرد را تجربه خواهند کرد.
افراد همچنین میتوانند در مناطق دیگر کمر از جمله قسمت میانی کمر، دردی را تجربه کنند.
عضلات کمر و ستون فقرات بخش اعظم وزن بدن را پشتیبانی میکند. فرد برای حرکات روزمره از جمله نشستن، ایستادن و راه رفتن از عضلات استفاده میکند.
داروهای بدون نسخه، مانند ایبوپروفن یا استامینوفن، ممکن است به تسکین درد کمک کنند. برای کسانی که مایل به درمان‌های خانگی هستند، برخی از درمان‌های زیر ممکن است به شما کمک کند:
توصیه پزشکان استفاده از تجهیزات پزشکی طبی مانند: بالش طبی و تشک برقی برای درمان درد کمر است.
حرکت دادن کمر میتواند چالش برانگیز باشد. با این حال، پیاده روی کوتاه، یوگا، ورزش در آب یا فعالیت کم میتواند به کاهش درد کمر کمک کند.
ورزش ممکن است عضلات پرتنش را شل کرده و اندورفین را که هورمون ضد درد طبیعی مغز است، آزاد کند.
همچنین فرد میتواند برای حفظ انعطاف پذیری و قدرت عضلات، شروع یک برنامه ورزشی روزانه، از جمله تمرینات قدرتی و کشش را در نظر بگیرد.
مطالعات نشان میدهد که گرما و سرما راه‌هایی موثر در رهایی از درد کمر است.
از گرما و سرما استفاده کنید
مطالعات نشان می دهد که گرما و سرما راههای مؤثر برای رهایی از کمردرد هستند.
کمپرس‌های سرد برای مناسب برای زمانی است که فرد بعد از آسیب دیدگی از آنها مستقیماً استفاده کند. کمپرس یخ را در حوله‌ای بپیچید و روی قسمت آسیب دیده قرار دهید، این عمل باعث کاهش التهاب کمر میشود.
بهتر است به مدت 20 دقیقه از کمپرس سرد بر روی ناحیه درد استفاده شود.
همچنین یک کمپرس گرم نیز میتواند ماهیچه‌های متورم را تسکین دهد.
اگر یک کمپرس گرم در دسترس نباشد، فرد میتواند از یک بطری آب گرم استفاده کند.
مردم باید مواظب باشند که به پوست را با یخ یا گرما آسیب نرساند.
زانو بند طبی
کشش‌ها میتواند به کاهش درد کمک کند. افراد باید هر کشش را به مدت 30 ثانیه انجام دهند.
لمس کردن انگشتان پا: علاوه بر کشش همسترینگ، خم شدن به جلو برای رسیدن به انگشتان پا به شل شدن عضلات کمر کمک خواهد کرد.
موقعیت کودک: روی پاشنه‌های پا با زانو بنشینید، به جلو تکیه دهید تا سر خود را روی زمین قرار دهید و بازوهای خود را در جلوی سر خود بکشید.
انواع کرم‌های تسکین دهنده درد که میتواند از کمردرد کمک کند، در داروخانه ها و بصورت آنلاین وجود دارد.
کرم‌های حاوی کپسایسین، ترکیبی که در فلفل‌های گرم وجود دارد، همچنین ممکن است به تسکین درد کمک کنند. یک مطالعه نشان داد که کرم کپسایسین در درمان درد آرتروز مفید است.
کرم‌های ضد درد که حاوی منتول هستند دارای خاصیت خنک کننده ای هستند که می توانند به طور موقت کمردرد را کاهش دهند. یک مطالعه نشان می دهد که استفاده از منتول بر روی پوست می تواند گیرنده‌های درد در بدن را حساس تر کند. با این وجود استفاده بیش از حد از منتول باعث می شود فرد نسبت به درد حساس تر شود.
پوشیدن کفش‌هایی که مناسب نیستند و یا پشتیبانی نمی‌کنند میتواند باعث ایجاد فشار عضلات در ناحیه پشت، پاها و حتی گردن شود.
به عنوان مثال پاشنه بلند میتواند تراز بدن را از بین ببرد و منجر به کمردرد شود. در یک مطالعه ارتباط بین پوشیدن کفش پاشنه بلند برای مدت طولانی و درد کمر مشاهده شد.
پوشیدن کفش‌هایی که خیلی صاف هستند نیز میتوانند فشار اضافی را روی پاها و پشت قرار دهند.
اگر شخصی درد کمر را تکرار کرد، باید در نظر داشته باشد که کفش‌هایی را که به طور صحیح جا دارند و پا را حمایت می‌کنند تغییر دهید. پزشک متخصص، میتواند در صورت وم به فرد کمک کند کفش مناسب را پیدا کند.
درمان فشار خون بالا با عرقیات گیاهی
استرس میتواند باعث ایجاد فشار عضلانی و اسپاسم دردناک از جمله قسمت پشت شود. اگر به نظر می‌رسد استرس طولانی مدت یا یک واقعه آسیب زا باعث کمردرد شده است، فرد میتواند تکنیک‌های کاهش استرس را امتحان کند، مانند:
مراقبه ذهن آگاهی یک مطالعه نشان داد که کاهش استرس مبتنی بر ذهن آگاهی باعث کاهش درد کمر میشود. ذهن آگاهی شامل آگاهی از کارهایی است که بدن انجام میدهد و از تکنیک‌های مراقبه برای کمک به درد استفاده میکند.
نفس عمیق تنفس عمیق در داخل و خارج برای چند دقیقه میتواند واکنش استرس بدن را آرام کند.
آرامش پیشرونده ماهیچه‌ها این شامل کشش و آرامش عضلات در بدن است، تمرکز روی یک گروه عضلانی در یک زمان. دراز کشیدن از پشت، فرد میتواند با پاهای خود شروع کرده و به تدریج به سمت شانه‌ها حرکت کند.
منبع: MedicalNewsToday
ممکن است مصرف مولتی ویتامینها در بارداری با کاهش خطر اوتیسم در کودکان مرتبط باشد.
محققان می‌گویند که شواهد هنوز برای تغییر رویه کافی نیستند، اما یافته‌های تحقیقات مختلف این فرضیه را تایید می‌کنند.
محققان تاکید می‌کنند که یافته‌های آنها نمی‌تواند علت و معلولی ایجاد کند، اما سوالاتی در مورد ارتباط احتمالی که نیاز به تحقیقات بیشتری دارد را مطرح می‌کنند.
اختلال طیفی اوتیسم (ASD) شامل گستره‌ای از شرایط، از جمله سندرم Asperger، است که بر تعامل اجتماعی فرد، ارتباط، علایق و رفتار فرد تاثیر می‌گذارد. در انگلستان تخمین زده میشود که حدود ۱ در هر ۱۰۰ نفر ASD دارند. پسران بیشتر از دختران مبتلا شده اند.
بالش طبی و
تشک برقی
تحقیقات نشان می‌دهند که ASD به احتمال زیاد در رحم رشد میکند و رژیم غذایی مادر در دوران بارداری میتواند تاثیر داشته باشد. اما نتایج مطالعات قبلی متناقض بوده و این نشان میدهد که عوامل دیگری که مورد ارزیابی قرار گرفته‌اند، مانند سلامت کلی و سبک زندگی مادر، میتوانند نقشی داشته باشند.
بنابراین یک تیم تحقیقاتی بین‌المللی برای ارزیابی ارتباط مکمل مواد مغذی در دوران بارداری همراه با کاهش خطر ASD با ناتوانی ذهنی ، تعیین شد.
آنها از سه روش تحلیلی برای ۲۷۳،۱۰۷ نمونه مادر کودک که در استکهلم، سوئد زندگی می‌کنند، استفاده کردند. این نمونه در 31 دسامبر سال 2011، به کودکانی که ۴ تا ۱۵ سال سن داشتند محدود شده‌است که بین سال‌های ۱۹۹۶ تا ۲۰۰۷ به دنیا آمده‌اند.
درمان فشار خون بالا با عرقیات گیاهی
ن استفاده خود از اسید فولیک، آهن و مولتی ویتامینها را در اولین دوره بارداری خود گزارش کردند و مواردی از کودکان مبتلا به ASD از دفاتر ملی شناسایی شدند.
پس از تطبیق با چندین عامل موثر بالقوه در مادر و کودکان ، محققان دریافتند که مصرف مولتی ویتامین به اضافه یا بدون آهن و فولیک اسید، با احتمال پایین ASD با ناتوانی ذهنی در کودکان همراه بوده است ، نسبت به مادرانی که از اسید فولیک، آهن و مولتی ویتامین ها استفاده نمی‌کردند.
هیچ مدرک محکمی وجود نداشت که استفاده از آهن و یا اسید فولیک با کاهش ریسک ASD همراه باشد.
نویسندگان این تحقیق می گویند به نظر می‌رسد که نتایج تحلیل‌های مختلف با هم سازگار باشند، نشان میدهد که ارتباط بین مولتی ویتامینها و ASD ممکن است به طور کامل توضیح داده نشود.
آنها به چند محدودیت مطالعه، مانند پتانسیل برای اختلالات و دشواری ارزیابی نوع، زمان‌بندی و دوز مکمل‌ها اشاره می‌کنند. با این حال، نقاط قوت شامل اندازه نمونه نسبتا بزرگ و روش‌های تحلیلی پیشرفته برای سنجش استحکام یافته‌ها بودند.
خرید دستگاه بخور سرد
به گفته نویسندگان " این سه آنالیز با هم به نظر می‌رسد به رابطه مع بالقوه بین مولتی ویتامین با ASD با ناتوانی ذهنی اشاره داشته باشند."
آنها عنوان کردند که با توجه به درک فعلی و مشاهدات و استفاده از مکمل غذایی در دوران بارداری، " این تصور غیر ممکن است که این نتایج، به خودی خود، باید روش فعلی را تغییر دهند." با این حال، آنها می‌گویند که این یافته‌ها "پرسش‌هایی را مطرح می‌کنند که به تحقیقات بیشتری نیاز دارند" و پیش از توصیه تغییر روش فعلی، خواهان تایید در مطالعات تصادفی هستند.
منبع:
ScienceDaily
شما می توانید علامت تجاری خود را در کشورهایی که موافقت نامه یا پروتکل مادرید را امضا کرده اند با یک درخواست محافظت کنید. بیش از 110 کشور در داخل و خارج از اروپا (از جمله اقتصادهای بزرگ مانند ایالات متحده آمریکا، چین، هند و ژاپن) این معاهدات را امضا کرده اند. با یک برنامه واحد، می‌توانید در همه کشورهای امضاکننده یا در کل اتحادیه اروپا، یکباره از محافظت برخوردار شوید. شما همچنین می توانید درخواستی را برای دریافت حمایت تنها در کشورهای خاص مورد علاقه تجاری ارسال کنید.
بیشتر بخوانید »
بهترین ثبت برند در تهران
فوایدثبت علامت تجاری بین المللی به طور کلی دو مزیت مهم دارد:
اعتراض به علامت تجاری شما در یک کشور خاص (امتناع یا مخالفت) فقط بر حمایت ارائه شده توسط علامت تجاری در آن کشور تأثیر می گذارد. این یک مزیت ویژه نسبت به علامت تجاری اتحادیه اروپا است که تابع اصل "همه یا هیچ" است: امتناع یا مخالفت در یک کشور اتحادیه اروپا بلافاصله کل درخواست را تحت تاثیر قرار می دهد. این یک خطر قابل توجه است که می تواند با ایجاد یک علامت تجاری اتحادیه اروپا در یک ثبت بین المللی کاهش یابد.
انعطاف پذیری یکی دیگر از مزایای ثبت علامت تجاری بین المللی است. اگر مشتری شما شروع به فعالیت در بازارهای جدید کرد، می‌توانید حفاظت را با استفاده از یک گسترش منطقه‌ای گسترش دهید. تمام حفاظت بین المللی شما تحت یک ثبت نام واحد ادامه می یابد. این امر مدیریت را آسان تر و در نهایت هزینه کمتری می کند زیرا فقط باید یک ثبت نام را تمدید کنید.
علامت تجاری اتحادیه اروپا از طریق یک برنامه بین المللی
شما همچنین می توانید با استفاده از یک درخواست بین المللی یکباره از کل اتحادیه اروپا محافظت کنید.
درخواست به همان روشی که یک برنامه بین المللی "معمولی" انجام می شود. شما ابتدا درخواست بنلوکس را ارسال می کنید و سپس (در عرض شش ماه با اولویت) می توانید یک درخواست بین المللی از طریق BOIP ثبت کنید. هنگام ایجاد آن برنامه، کادرهای مربوطه را علامت بزنید: اتحادیه اروپا را انتخاب کنید و اگر مشتری شما در خارج از اروپا نیز فعالیت می کند، سایر کشورهای مربوطه را انتخاب کنید.
یک مزیت نسبت به ثبت مستقیم درخواست علامت تجاری اتحادیه اروپا این است که حمایت از همه کشورهای انتخاب شده، چه در داخل و چه در خارج از اتحادیه اروپا، توسط یک درخواست پوشش داده می شود. این امر مدیریت یک سبد علامت تجاری را آسان تر می کند و همچنین اغلب منجر به تمدید کم هزینه تر می شود.
مزیت دیگر این است که جنبه های سخت تر اصل "همه یا هیچ" علامت تجاری اتحادیه اروپا را تعدیل می کند. اعتراض موفقیت آمیز در یک کشور اتحادیه اروپا برای یک علامت تجاری "معمولی" اتحادیه اروپا مرگبار است و اغلب منجر به تبدیل برنامه به تعداد زیادی برنامه ملی جداگانه و اغلب گران قیمت می شود. با این حال، اگر علامت تجاری اتحادیه اروپا بخشی از یک ثبت بین المللی باشد، تبدیل برای کشورهای مورد نظر اتحادیه اروپا می تواند بسیار ارزان تر و راحت تر در آن برنامه بین المللی انجام شود.
هنگام ثبت درخواست بین‌المللی که در آن اتحادیه اروپا را انتخاب کرده‌اید، توصیه میشود کشورهای اتحادیه اروپا را که برای مشتری شما مهم‌تر هستند، جداگانه مشخص کنید. زیرا حفظ و اجرای حقوق ملی آسانتر است.
درباره این سایت